lunes, 1 de noviembre de 2010

los glúcidos y la importancia de su índice...

Al hacer un régimen de ingesta calórica, es necesario tener en cuenta los carbohidratos y sobre todo el índice glucémico de ellos. De esta manera te ayudarán a mantener una mayor correlación con la hormona insulina. Si te interesa el tema pincha este enlace.

un gusto compartirlo contigo. Un abrazo

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